こんにちは!

毎日健康に快適にお過ごしですか?

今日はごませんべいのおいしさにびっくりしたのでご紹介します。

スポンサーリンク



健康が気になる50代にはゴマ

ごま一筋150余年。老舗かどやの手造り胡麻せんべい


ごまは健康志向の50代にはうれしい食材ですね。

抗酸化作用のある成分ビタミンEやセサミンがアンチエイジングに働きます。

普段の生活においしく取り入れたいものです。

私はいつも会社へ持っていくお弁当のごはんに胡麻ふりかけをかけています。

少量を毎日継続して、というのが飽きないし健康にも良いと思っています。

胡麻は健康的と思われていますが、ごま油が取れるほど油分が多いです。

胡麻の50%は油分、ということはカロリーも高い!

取り過ぎれば太りますよねー。

一日に摂取する適量はいりごまなら大さじ1~2杯、10~20グラムと言われています。

ごまはそのままでは殻が堅いので、すりごまが良いです。

お茶と一緒にごませんべい

おいしい香ばしいごませんべいを見つけました!

ゴマの味がしっかりしていてサクサクとした食感。

これはやみつきになります。




実家への手土産や 親しい方へのギフトにもおすすめです

もちろん自分へのご褒美、普段のおやつにも!

 

こちらは白ごまの胡麻白丸。

割ってみると厚みがわかるでしょう?

こちらは胡麻黒丸。つやつやしてます。

水飴のほのかな甘み。でも手にべとつかないですよ。

食べてみてこれはお勧めできる!というおいしさ。

健康を気遣うゴマ好きならきっと気に入るはず!

でも、食べ過ぎにはご注意くださいね~。


 
驚きの声続出!食べてびっくり!老舗かどやの胡麻せんべい

スポンサーリンク